Ce murmure à l'intérieur
“Je tiens pour tout le monde, mais qui tient pour moi ?”
“Je suis toujours fatigué alors que je me couche tôt.”
“Mi lé pu motivé fé rien”
“Mi calcul H24 tout zafair ! Mi gagn pu respirer.”
Peut-être que vous vous reconnaissez ici
Au fil des épreuves, des années, tout s'accumule. Des paroles qui ont blessé, des inquiétudes pour la suite, des fatigues que vous gardez pour vous.
Ça prend de la place à l'intérieur. Ça consomme votre énergie. Et à la fin, on se sent lourd, irritable, ou complètement vide.
Ce qui se fige à l'intérieur
Il n'y a rien à effacer de votre histoire.
Mais il est possible d’explorer ce qu’elle vous fait encore porter. Peut-être les pensées qui tournent en boucle, certains shémas qui se répètent, les émotions mises de côtés pour continuer à tenir.
Dans le corps, au quotidien
Le mental qui sature. Le corps tendu même au repos.
L'impression d'être à fleur de peau, ou au contraire, de ne plus rien ressentir.
Vous êtes là, mais plus vraiment avec vous.
Un premier pas, dès maintenant
Faites ceci, 1 minute.
Inspirez profondément. Et à l'expiration, soufflez comme si vous faisiez de la buée sur une vitre.
3 fois. À chaque souffle, laissez partir une couche. Pas toute votre histoire. Juste ce qui pèse aujourd'hui.
Et si, aujourd’hui, vous choisissez d’avancer autrement ?
“Déposer ce qui n'est pas à soi. Retrouver ce qui nous appartient.”
Si vous sentez que tout est devenu trop lourd, que votre mental ne s’arrête plus ou bien que vous avez besoin de retrouver de l’espace, peut-être pouvez-vous simplement commencer à découvrir ce qui change lorsque vous vous autorisez à déposer. En hypnose, je vous accompagne à faire de la place à ce qui est là, pour retrouver progressivement plus d’espace intérieur, de respiration et de mouvement.
Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez me contacter.
Je réserve mon appel offert avec Clésoi.
“Un premier échange confidentiel, simplement pour faire connaissance et sentir si cet accompagnement vous correspond. “
